Blog

Waarom ik vleesvrij eet

Over voeding praat ik helemaal niet graag. Eet het liever… Niemand probeer ik over te halen om vleesvrij te eten. Vegetarisch of veganistisch. Hieronder beschrijf ik gewoon de redenen waarom ík het doe. Zodat ik er nooit over hoef te discussiëren.

Kindertijd

Als ik kind kregen we af en toe bloedworst te eten. Waar taaie aderen van het dier doorheen liepen. Daar zat je dan met enorme tegenzin op te kauwen.

Mijn opa en oma maakten vaak erwtensoep. Lekker. Maar ik walgde van de stukken varken die erin dreven.

Met een vriendje ging ik mee naar de haven van mijn geboorteplaats Den Helder. Hij ving een vis, en wilde die teruggooien in het water. Maar het haakje kon hij niet los krijgen. Na veel gepruts trok hij de ingewanden van de vis maar naar buiten, voordat hij ‘m teruggooide.

Heel lang hadden mijn ouders een hond. Moby, Rekel, Elka, Bjørn. Die kreeg eens per week lever te eten. Met een misselijk makende stank.

Wat huilden we, als een van de honden overleed.

Goudvis

Op een dag ging de goudvis van mijn dochtertje dood. We begroeven hem in de tuin. Wat een verdriet… Ze kon ‘s nachts niet slapen, doordat ze de geest van de goudvis voor haar slaapkamerraam zag zweven.

Zou ik ooit zelf een huisdier kunnen doden om op te eten? Nee. Dit kwam op: voor mij hoeven er geen koeien, Schotse hooglanders, herten, konijnen, varkens, schapen, vogels en vissen enz. dood. Zó belangrijk vind ik mezelf niet.

Roomse Club

In de laatste klas van de middelbare school las ik boeken als “De Club van Rome”. Die voorspelden toen al de effecten van de vleesindustrie op het milieu en klimaat… Ik schreef er een scriptie over. Nu – 50 jaar later – beschouwt men de vleesindustrie inderdaad als een van de grootste milieuvervuilers. Meer dan 14% van de uitstoot broeikasgassen komt van de veehouderij. Voor veevoer ontbossen we bossen. Vissers vissen de zeeën leeg. Ga maar door. Nou nee, liever niet.

Puisten

Tijdens de negen maanden die ik intern op de Nederlandse Politie Academie verbleef, vráten we vlees. Zogenaamd goed voor het lijf omdat we zoveel aan zelfverdediging, kracht- en conditietraining deden. Steenpuisten kreeg ik ervan. Heel dikke, grote, gruwelijke, uiterst pijnlijke. Kwam van varkensvlees, zei de dokter.

Vieze kippen

Op m’n twintigste vertrok ik naar Spanje en werkte daar 5 maanden in het restaurant van een meditatie-opleiding. Als keukenassistent. Vroeg de kok of ik vegetariër was. Uh, nee. Of ik dan maar 100 kilo kip wilde schoonmaken en snijden. In- en uitwendige troep verwijderen, vel eraf en darmen eruit halen, vleugels en poten eraf snijden, en meer onsmakelijks. Eén keer urenlang met grote tegenzin gedaan. Daarna nooit weer.

Liefdevol

Toen ik me in de achtergronden van meditatie, yoga, boeddhisme, e.d. verdiepte, kwam ik allerlei adviezen tegen over het niet-eten van vlees. Geweldloosheid, liefdevolle vriendelijkheid, mededogen, zuiverheid, “goed karma” – daar draaide het om. Dieren doodmaken en opeten paste daar totaal niet bij.

Doodsstrijd

Op de boerderij van mijn ex-schoonvader zag ik een soort container met dode biggetjes erin…

Ooit bekeek ik op tv een documentaire over een slachthuis. Deels verborgen camera’s toonden hoe het er daar aan toeging. Hoeveel angst de koeien ervoeren. Hoe pijnlijk hun doodsstrijd er uit zag.

Veel later zag ik internet-documentaires over het lot van kippen en haantjes. Miljarden mensen eten kippen en eieren. In 2018 las ik dat er dat er daarom elke dag miljoenen haantjes het loodje leggen. Door vergassing, verdrinking, vermorzeling of vermaling in shredders. Omdat ze geen waarde hebben voor de industrie. Want eieren leggen ze niet, en het ontbreekt hen aan productiviteit voor de slacht. Elk jaar doden we in Nederland meer dan 30 miljoen haantjes. Waar gaan die 30 miljoen versnipperde lijkjes heen?

‘t Draait om meer dan alleen haantjes. In ons landje doden we per dag 1,5 miljoen dieren van allerlei soort. Ofwel 1.000 per minuut.

Lijkt me wel volkerenmoord.

Paleo? Ketogeen?

Een aantal doktoren, voedingsadviseurs en fanatieke volgelingen raadt aan om veel vlees, gevogelte, dierlijke vetten, en eieren te eten. Diëten als paleo en ketogeen bevorderen je gezondheid – verkondigen ze. Soms op basis van onderzoek.

Maar toen las ik verder dan mijn speurneus lang was. En ontdekte ik dat de machtige pluimvee-, vlees- of zuivelindustrie de meeste van door hen aangehaalde onderzoeken sponsorden.

Gezonder?

Talloze artsen, voedingsadviseurs, wetenschappers, en sporters, beweren precies het tegenovergestelde. Op basis van andere onderzoeken stellen ze dat vleesvrij eten over het algemeen veel goeds voor je gezondheid doet.

Volgens onderzoeken lopen mensen die geen vlees, gevogelte, vis en zuivel eten, veel minder kans op een aantal onplezierige kwalen. Zoals: prostaatkanker, darmkanker, slokdarmkanker, rectale kanker, borstkanker, baarmoederhalskanker, diabetes, hart- en vaatziekten, vroegtijdig overlijden. Stinkende uitscheidingen: adem, lichaamsgeur, ontlasting. En meer.

Daarover las ik artikelen van doctors als: Andrew M. Freeman, Arthur Agatston, Caldwell B. Esselstyn, David Jenkins, David Spence, Dean Ornish, Dustin Rudolph, Emilio Ros, Garth Davis, J. David Spence, James O’Keefe, Jean Davignon, Joel Fuhrman, John McDougall, Kim Williams, Linda Carney, Michael Greger, Michael Miller, Neal Barnard, Pamela B. Morris, Penny Kris-Etherton, Stephen Devries.

Langer leven?

Over de “blauwe zones” kwam ik artikelen, boeken en onderzoeken tegen. Dat betreft regio’s in de wereld met het hoogste aantal mensen boven de 90 of 100 jaar.

Welke groep Amerikanen leeft het langst? De Zevende Dagsadventisen in Loma Linda – allemaal vegetariërs.

Waar huizen de meeste honderdjarigen van Europa? In bergdorpen op de eilanden Sardinië en Ikaria – waar ze heel weinig vlees en vis eten.

Voorkeur

Dierfokkerijen, slachthuizen en slagerijen wekken bij mij weerzin op. Veel liever zie ik tuinbouw, kassen, groentewinkels en natuurvoedingswinkels.

Een bord vol kleurige, verse groenten, fruit, bonen, noten en zaden. Dat ziet er voor mij veel aantrekkelijker uit dan een bord met oude stukken lijk van een dier of vis.

Groenten, fruit, noten, e.d. smaken mij van zich zelf al goed. Zonder dat ik er iets aan toe hoef te voegen. Maar hoe lekker is vlees als je er niks aan toevoegt? Dus zonder zout, saus, roken, braden?

Liever heb ik geen bloed dan wel bloed aan m’n handen.

Kracht

Als sterke dieren (zoals bijvoorbeeld olifanten, gorilla’s, orang oetangs, paarden, kamelen, giraffes en buffels) gezond kunnen blijven met plantaardige voeding, kan ik het ook.

Bewegen doe ik graag en veel, zonder mezelf sporter te noemen. Maar als topsporters* voldoende kracht opdoen door vegetarisch of veganistisch eten, voldoet dat ook voor mij.

Graaf ik diep, dan kan ik vast nog wel meer redenen verzinnen. Maar hierboven staan er meer dan genoeg. Hoofdstuk afgesloten.

 

* Voor de liefhebber, hier een aantal van die vegetarische of veganistische topsporters, waarover ik las.

Alberto Contador (wielrenner), Alex Caceres (vechtsporter), Alexander Dargatz (bodybuilder), Amanda Riester (bokser, bodybuilder), Andy Lally (coureur), Arnold Schwarzenegger (ex-bodybuilder), Austin Aries (wereldkampioen worstelen), Bep van Klaveren, Bill Pickering (snelste Kanaalzwemmer), Bog Rigwood (armworstel kampioen), Brendan Brazier (Ironman triatleet), Bryant Jennings (zwaargewicht bokser), Cam Awesome (bokser), Carl Lewis (Olympisch kampioen hardlopen, sprinter, verspringer), Catra Corbett (ultra marathon loper – meer dan 250), Charlene Wong (kunstschaatser), Claire Foreman (Thai bokser), Chris Campbell (wereld & olympisch worstelaar), Chris Smalling (voetballer), Cody Elkins (racquetball kampioene), Dani Taylor (bodybuilder), Dave Scott (triatleet), Davic Carter (American footballer), David Haye (bokser), David Meijer (wereldkampioen Brazilliaans jiu jitsu), David Zabriskie (wielrenner), Debbi Lawrence (race walking kampioen), Denis Mikhaylove (ultra lange afstand loper), Dominick Thompson (bodybuilder, triathleet), Dotsie Bausch (US kampioen wielrennen), Dustin Wattin (volleybal), Emily Jans (kickbokser), Evgeniy Levchenko (voetballer), Fauja Singh (wereld’s oudste lange afstandsloper), Frank Medrano (topper in calisthenics & body weight training), Giacomo Marchese (bodybuilder), Hannah Teter (olympisch snowboarder), Harri Niminhem (Thai bokser), Heather Mills (skister), Hector Bellerin (voetballer), Jack Lalanne (bekend fitnesstrainer), Jackie Chan (kung fu vechtkunst, stuntman, filmster), James Southwood (wereldkampioen savate), Janneke van der Meulen (roeister), Jeremy Reijnders (bekroond als fitste man van Nederland, crossfitter), Jermain Defoe (voetballer), Jet Li (wushu vechtkunst, filmster), Joe Namath (American football idool), Joe Rollino (world’s Strongest Man), Jon Venus (bodybuilder), John Joseph McGowan (Ironman atleet), Johnny Weissmuller (wereldkampioen zwemmen/duiken), Joshi Verdi (olympisch gewichtheffer), Kendrick Farris (kampioen gewichtheffen), Leilani Munter (autocoureur), Lewis Hamilton (formule 1 coureur), Luke Tan (crossfit), Maarten Tjallingii (wielrenner), Marc Danzig (mixed martial arts), Martina Navratilova (tenniskampioene), Meagan Duhamel (kampioen kunstschaatsen), Melanie Fraunschiel (bokser), Mihaela Copenhaver (roeier), Mike Tyson (bokser), Mirko Buchwald (karate), Morgan Mitchell (Australisch sprintkampioene), Murray Rose (olympisch zwemkampioen), Ndem Nkem (powerlifting), Nathan Diaz (vechtsporter), Nick Diaz (vechtsporter), Nimai Delgado (bodybuilder), Novak Djokovic (tenniskampioen), Nu Amen Ra (strongman), Pat Reeves (powerliftster), Patrik Baboumian (sterkste man van Duitsland, Europees powerlifting kampioen), Phil Neville (voetballer), Rich Roll (ultra atleet), Rip Esselstyn (tri-atleet), Romeo Castelen (voetballer), Ronda Rousey (kampioene judo & mixed martial arts), Ruth Heidich (senior lange afstandloper), Salim Stoudamire (basketballer), Sanne Visser (Nederlands kampioen powerlifting), Sara Lee (wereldrecord kettlebells), Scott Jurek (top ultra lange afstands loper), Sergio Agüero (voetballer), Steph Davis (rotsklimmer, base jumper, wingsuit vlieger), Surya Bonaly (europees kampioen kunstschaatsen), Tammy Fry Kelly (karate vechtkunst), Tia Blanco (top surfer), Tom Brady (American footballer), Torre Washington (bodybuilder), Serena Williams (tenniskampioene), Venus Williams (tenniskampioene), Weia Reinboud (kampioen hoogspringen).

Meer leesvoer:

Headless Head Hit

Avonturen met mijn dementerende moeder

Blog

Headless Head Hit

Conclusions First

  • Being mindful doesn’t guarantee protection from danger.
  • Being nothing and headless see headless.orgdoesn’t mean something can’t hurt the head.
  • Being nobody, somebody can still get an accident.
  • Being spacious awareness doesn’t mean nasty things can’t appear from space. Even on a windless day. Like acorns and spiky chestnuts. Falling branches and whole trees. Lost arrows, bird shit, a bullet or a mosquito.
  • Living timelessly in the Now doesn’t mean everything happens in the present moment. Countless accidents happened in the past. In different locations. Fortunately, they don’t all happen in the Here-Now when this body passes by.

How It Happens

A mindful & headless* walk in the woods. Enjoying the scents, colors, silence, and a delightful warmth of a windless autumn day. Good for a few hours of mindful savoring.

After a few hundred steps, a sudden loud noise. And bang! A falling branch hits the head. Hard.

Blood everywhere. Stumbling. Sinking to the knees. Bending over to let the blood flow on the ground. Preventing it from messing up the new fleece jacket.

Shaking hands grab into the back pocket for paper handkerchiefs. All ten turn red before the bleeding normalizes.

Witnesses? An approaching elderly couple. The woman runs to get help. Her partner stays, offering to make an emergency phone call. But I succeed in calling my daughter, who calls my ex, to get her car.

Five minutes my hands keep trembling, then they relax. But around me, four people worry because of the wound and the blood-covered head and face. A second couple offers a ride to the hospital.

I thank them. Tell them I can manage, can balance on one leg, talk. And walk a few minutes towards the car that will pick me up.

While driving to the hospital, I phone the emergency department. When the operator asks what the wound looks like, I ask my ex to take a look. She prefers not to, because she’s driving with 120 kilometers per hour. But she tells us anyway.

45 Minutes later: a kind emergency doctor helps us. Skull okay. Wound: long, frayed, split open, needs stitches and a tetanus shot. I’m sure there’s no concussion or trauma. The physician agrees after checking my mental & physical state with questions and tests. And recognizing our humor. But he tells me to stay with someone during the night.

So after 3 decades, I again sleep in the same house as my ex. Sleep? At 3 o’clock at night, I feel the relaxed state of the body, but no sleep. So, something else must at play. Again sleeplessness caused by the full moon? I check it online, and yes: strong full moon. Okay, at least the body-mind and moon are in tune.

The accident causes fatigue for a few days. Lots of sleep. Minimizing online activities, no email or online meetings. Have to watch sleeping positions. Avoid showering, bending the head, frowning, and wiggling the ears. All that can cause bleeding, leaking, or pain.

Learning To See

Three years ago I moved from busy Amsterdam to a peaceful village. Surrounded by woods. Back to the roots? My last name: Bos, the Dutch word for wood.

Started walking under the trees. Daily, upto 4 hours. With light, barefoot shoes on uneven ground. Because that feels so wonderful. And increases the sensitivity, strength, and flexibility of the feet.

So I learned to watch my steps and trust my feet. With peripheral vision and feeling. That needs an upgrade.

Every day I admire the sweetness of nature. But I’ve also seen snakes, ticks, a mad wild horse. Mountain bikers racing out of nowhere. Buzzards attacking joggers. Even grenades from WWII, a wolf, and arrows of careless archers. Plus innumerable fallen trees, twigs, and branches. Heard some of them come down with tremendous noise. Sudden happenings, inspiring awe, never triggering fear.

In the future present the eyes will see more. Not only where those fallen objects landed, also where they can come from. With peripheral and focused vision covering horizontal plus vertical space. Embracing heavenly spheres, that offer more than rainbows, gods and angels. The higher parts of nature includes dangers. Tops of sick trees, strange twigs, leafless branches, and broken parts ready to fall at any moment.

A protective rugby scrap cap takes the place of my regular cap, increasing my safety and attractiveness…

Going Back

Five days later I return. To look for traces of that branch, or blood, or trauma. See the broken laying across the path, with innocent people walking by. Covered with mold and mushrooms. Length: about 7 feet, or 2 meters. Heavy, hard to lift. Roll it off the path so that other walkers won’t stumble over it.

Feeling Gratitude

Grateful for the branch not hitting too hard & keeping somebody alive.
Thankful for those 4 people who offered help (hope they got over their shock). Plus especially my daughter, ex, and the nice doctor.
For the Dutch health care system’s efficiency & cost (only 38 euros).
The body for stopping the bleeding & healing quickly, without infection.
The head for having only a few, short hairs making treatment & healing easier.
Awareness. For rapid dissolving stress, leaving no trace of trauma, and challenge to see even more.

Next post:

Tiny Adventures With My Demented Mother

Personal

Mijn onnodige levensverhaal

Je hoeft dit niet te lezen.

  • Dit lichaam-geest-systeem werd geboren als kleinzoon van politieman, en zoon van marine officier + marine vrouw.
  • Na de middelbare HBS-A even geprobeerd hetzelfde spoor te volgen: begonnen aan opleiding tot politie-inspecteur, en militair. De onmiddelijke uitdaging: hoe kom ik daar zo gauw mogelijk weer uit…
  • Nooit een “normale” job gehad. Werkte als leraar Transcendente Meditatie, pr-functionaris, freelance journalist, schrijver, redacteur, werkzoekende, alternatief beroepskeuze astroloog & adviseur, improviserend cliniclown, leraar chi kung/qigong/meditatief bewegen.
  • Overleefde kinderziekten, wratten, acne, teken, polsbreuk, schoolklassen, steenpuisten, fiets/bromfiets/motorfiets valpartijen, circumcisie, rare diagnoses (zoals rusteloze benen, bursitis, pfeiffer, clusterhoofdpijn, e.d.), ontslag, computer crashes, uittredingen, muggen, blauwtjes, liefdes, en echtscheidingen. Plus meer dan 20 verhuizingen (voor als je het niet weten wilt: Den Helder, Rijswijk, Den Helder, Kiel-Duitsland, Rheden, Alphen aan den Rijn, Apeldoorn, Middelburg, Amsterdam, La Antilla-Spanje, Mierlo, Seelisberg-Zwitserland, Hengelo, Tilburg, Bennekom, Laag Soeren, Lelystad + Lelystad, Amsterdam + Amsterdam, Doorwerth, pffff…).
  • Bezit geen auto, maar wel een gezonde benenwagen, OV-kortingskaart, vouwfiets zonder zadel, step met grote wielen, sportieve driewieler ligfiets (“trike”) met heel lage zit, rugzakken, diverse paren “blote voeten schoenen” en teenschoenen.
  • Wat wilde ik het meest, als klein jochie tot erg laat volwassene – dromend, bomen beklimmend, Robin Hood spelen in het bos, kanoën op de Oostzee, vechtend met piraten/boeven/draken, rijdend op mijn houten stokpaard en oude motorfiets, starend over de Oostzee/Noordzee, Atlantische Oceaan, lezend, zoekend, mediterend? Vrij zijn. Echt. Vrij. Zijn.
  • Ondanks (of na) dit alles: de essentie, het bewustzijn, is nog steeds precies hetzelfde als het altijd al was. Zelfde tijdloosheid, zelfde ruimteljkheid, zelfde Hier Nu.

Dus het hele verhaal lijkt een grap.

Ommmm.

Spiritual Practices

Dromen

[google-translator]

Dromen in de Indiase opvattingen

Het onderzoek naar het “veld van bewustzijn” mag in ons deel van de wereld nog in de kinderschoenen staan, de Indiase wetenschap beschikt al vele eeuwen over gedetailleerde en diepgaande kennis over de verschillende bewustzijnstoestanden. Ook over dromen en slapen bieden de oeroude Indiase bewustzijns- en gezondheidswetenschappen uitvoerige informatie.

Als je je verdiept in de Indiase inzichten in herkomst en waarde van dromen en andere bewustzijnstoestanden, moet je terdege beseffen dat je een totaal andere denkwereld dan de westerse betreedt. Een denkwereld die het “bewustzijn” ontleedt op de analytische, operatieve manier, waarmee wij gewoonlijk vraagstukken benaderen, maar waarin de feitelijke kennis voortkomt uit eigen ervaring.

Deze in Upanishaden en Veda’s opgetekende ervaringen verschaffen de onderzoeker een schat aan praktijkkennis, opgedaan door een niet aflatende belangstelling voor de “binnen-wereld”. Het is niet verwonderlijk dat deze benadering resultaten heeft opgeleverd die ons in eerste aanleg buitenissig kunnen voorkomen.

Zo kennen de Upanishaden (wijsgerige geschriften waarvan de oudste wellicht al rond duizend jaar vóór Christus werden geschreven) aan alle bewustzijnstoestanden bijbehorende letters, centra en “deva’s” toe.

Deva’s vertaaldt men vaak als god of godheid, maar de term kun je veel beter begrijpen als je een “deva” beschouwt als een impuls van (kosmische) intelligentie, die bepaalde natuurwetten bestuurt.

De waaktoestand

De bekendste bewustzijnstoestand? Uiteraard de waaktoestand. In het Sanskriet: Jagrat. Volgens de Upanishaden zetelt deze toestand in je oog en in navel. Brahma geldt als de impuls van de schepping. Omdat in de waaktoestand alle objecten van onze verlangens worden geschapen of gerealiseerd, noemt men Brahma de deva van deze toestand.

De letter die bij het waken hoort, is de A. De A staat voor het eerste element van het leven. Het komt van de wortel ap en dat betekent “verkrijgen”. De Mandukya Upanishad zegt: “Wie dat kent, vindt al zijn verlangens vervuld”.

In de waaktoestand ervaren we gebondenheid door de boeien van zintuigelijke waarneming en verlangen. In de droomtoestand hebben we een grotere vrijheid. Omdat daar het zelf een eigen wereld maakt, uit de materialen van de gewone wereld. Hoewel we in de droomtoestand, droombeelden als werkelijkheid zien, produceren we ze uit onszelf.

Droombewustzijn

De tweede toestand: Svapna, de droom toestand. Deze zetelt in de keel. De bijbehorende letter: de U, het tweede element. In de droomstaat ervaar je een gewaarzijn van de innerlijke, puur mentale toestanden. Dromen ontstaan uit onvervulde verlangens naar, of bindingen met zintuigelijke objecten, die onbewust indrukken hebben achtergelaten in de geest. De Sushrüta Samhita, een klassiek medisch handboek, gaat daar dieper op in:

“Het Zelf, dat zich uit via het lichaam van de mens, verzamelt door de geest, waarin Rajas (activiteit) overheerst, de herleving van zijn bestaan dat aan die periode voorafging.

Het wekt op het psychische vlak de beelden van goede of slechte daden op, die je daarin gedaan heeft.

Dromen zijn slechts de belichaming van deze herlevingen. Altijd wanneer de bedriegelijke energie van Tamas (inertia) de zintuigen bedwelmt, zegt men van het Zelf dat het slaapt, ook al slaapt hij zelf niet.”

Allerlei verlangens, die je in de waaktoestand niet kon vervullen, blijven in deze toestand “bewaard”. Deze functie van bewaren of instandhouden, hoort bij de deva Vishnu: de instandhouder van het creatieve proces.

Wat of wie vormt de droombeelden? De zintuigen werken dan niet meer, alleen “het licht dat het Zelf eigen is”, is actief. Brhad Aranyka Upanishad stelt:

“Er zijn daar geen wagens, noch paarden, noch wegen, maar hij schept (projecteert vanuit zichzelf) wagens, dieren en wegen. Er zijn daar geen geneugten, geen genoegens, maar hij schept geneugten, genoegens en plezier.

Hij, voorwaar, is de maker, de schepper. Hij droomt door zijn eigen helderheid, door zijn eigen licht. In die toestand verlicht de persoon zichzelf.”

Droomloze slaap

Nidra en Sushupti zijn de benamingen voor droomloze slaap. Omdat in deze toestand alIe objecten van verlangen oplossen, heerst hier Rudra (Shiva), die zich in de mens manifesteert als de deva of impuls van oplossing, vernietiging. De bijbehorende letter: de M, het derde element. De M komt van de wortel mi: meten, en staat ook in verband met samensmelten, verzinken.

“Wie dit weet, meet (kent) alles en laat alles in zich samensmelten”,

stelt de Mandukya Upanishad.

Het centrum van de droomloze slaap bevindt zich in de lotus van het hart. Niet het fysieke hart, maar een subtieler centrum, dat volgens Sushruta de vorm heeft van een lotusknop, die met zijn top naar beneden hangt. Tijdens de slaap vouwt deze zich dicht, om zich bij de terugkeer van de waaktoestand weer te openen.

Elementen en temperamenten

De Vedische filosofie kent het concept van de drie “gunas“. Drie krachten waarvan men zegt dat ze samen verantwoordelijk zijn voor alle aspecten van het leven, inclusief dat van de geest.

Het gaat om Tamas (inertie), Rajas (activiteit) en Sattva (rust, stilte, zuiverheid). Slaap treedt op als de illusoire effecten van Tamas het hart omhullen. De eigenschap van Sattva doet je ontwaken.

Dit is een fundamentele natuurwet, zegt de Sushruta Samhita.

Als Tamas volledig overheerst, ontstaat er een diepe, onbewuste slaap, zonder enig onderscheidingsvermogen. Je ontwaakt dan wakker met zware ledematen. En een lusteloze, matte, lome geest, die je als het ware niet meer toebehoort.

Vergezelt Rajas Tamas, dan zeg je ‘s ochtends, dat je slecht geslapen hebt, duf bent en ongeschikt om te werken. Waarom? Omdat je geest onstandvastig heeft doorgemaald. Teveel Rajas veroorzaakt overactiviteit, rusteloosheid, en veel dromen.

Maar komt Tamas tegelijk met Sattva, dan herinner je je bij het ontwaken dat je goed hebt geslapen. Je geest is dan rustig, en je begrip is helder. Aldus de eerste commentaren op de Yoga Sutra’s van Patanjali.

Volgens de Ayurveda, de kennis van het (lange en gezonde) leven, spelen er drie “doshas” in het lichaam, die de fysiologische activiteiten besturen. Het gaat om Vayu(voor het gemak vertaald als lucht, wind), Pitta (vuur, hitte), en Kapha (water, slijm).

Volgens deze doshas en hun combinaties deelt Ayurveda alle mensen in bij bepaalde temperamenten. Mensen met een goede gezondheid hebben de doshas in balans. Door verstoringen van het evenwicht ontstaan er ziekten en die ook je dromen en slapen kunnen beïnvloeden.

Heb je een verzwakte Kapham (waterelement) en een verergerde Vayu (lucht/wind), of lijd je aan geestelijke en lichamelijke problemen, dan krijg je te weinig slaap. En/of een verstoorde slaap. Dan van je de slaap alleen als je moe en uitgeput stopt met over je zaken na te denken.

Voor de meeste “normale” mensen is het een logische zaak dat ze moe naar bed gaan, maar voor de echte yogi’s gaat dat niet op. Moeheid ontstaat door Tamas.

Iets wat de yogi’s juist proberen weg te werken. Zij proberen om zonder vermoeidheid naar bed te gaan, wat hun slaap veel helderder, korter en vruchtbaarder maakt. “De wijzen beperken hun slaap”.

Sommigen hebben slechts enkele uren slaap nodig, waarin ze nog bewustzijn ervaren ook. Er gaan zelfs verhalen over mensen die nooit slapen (o.a. in Yogananda’s boek “Autobiografie van een yogi”).

Dromen voor de dokter

De Ayurvedische geneeskundige vraagt zijn patiënten altijd wat hij de laatste tijd heeft gedroomd. Want mede aan de hand daarvan kan hij de ernst en het stadium van de ziekte bepalen.

De opsomming van onheilspellende dromen beslaat enkele pagina’s. Heb je zo’n slechte droom gehad, dan moet je op een veelbelovend onderwerp mediteren, en dan gaan liggen en mantra-meditatie beoefenen. Je moet er niet over praten met anderen. De negatieve effecten van de droom kan je te niet doen door drie nachten in volle devotie in een tempel te verblijven…

Sommige dromen hebben geen negatieve effecten. Namelijk als de droom helemaal in de lijn ligt van het lichamelijke temperament van de dromer.

Voor een Vayu-temperament gelden vliegdromen als normaal. Laaiende vuren, bliksemschichten of vallende meteoren horen bij Pitta. En waterreservoirs, watervlakten, e.d. bij Kapha. Ook dromen die je hebt vergeten, of waarna positieve dromen volgden, hebben geen gevolgen. Hetzelfde geldt voor dromen die het resultaat ontstaan na een vooropgezette bedoeling of intentie.

De Sushruta Samhita vermeldt ook een aantal dromen, die een gunstig voorteken zijn. Dat zijn dromen over leden van de hoogste kasten, godheden, koeien, ossen, vlees, vis, kransen van witte bloemen, in leven zijnde vrienden en familieleden, laaiende vuren, priesters, heldere watervlakten, koningen, witte doeken, fruit, het betreden van een koninklijk paleis, het beklimmen van een boom of heuvel, het rijden op een olifant en het varen over een rivier, meer, zee of woelig water.

De gezonde, die over deze dingen droomt, staat materiele voorspoed te wachten, en de zieke een snel herstel. Ook als men in een droom gestoken of gebeten wordt door een slang, bloedzuiger of bij, ontvangt genezing of gelukzaligheid. Dit staat misschien in verband met de toepassing van aderlating en bloedzuigers in de Ayurvedische therapie. Gouden schat: Turiya

In zijn Yoga Sutra’s schrijft Patanjali dat de geest standvastigheid kan bereiken via de kennis die men opdoet in dromen of droomloze slaap. Dit kan op verschillende manie ren uitgelegd worden. Men kan bijvoorbeeld dromen over een godheid of een groot leraar. Dat bekoort het hart en als men in die toestand van bewondering of devotie wakker wordt, is de geest onverstoorbaar kalm. In die toestand kan men dan gaan mediteren, of gaan contempleren over die droom.

De sutra kan echter ook een andere betekenis hebben. Er staat namelijk: “kennis uit dromen of droomloze slaap”. Nou doet de gemiddelde mens weinig kennis op in zijn dromen, laat staan in droomloze slaap. In de Chandogya Upanishad staat:

“Net als mensen die een bepaald terrein niet kennen steeds weer over een gouden schat lopen, die ergens in de grond verborgen zit, en die ze maar niet kunnen ontdekken, zo verzinken deze schepselen elke dag weer in Brahman, maar ontdekken dat niet, omdat ze zich door onwaarheid laten meeslepen.”

Overal in de Upanishaden vindt men aanwijzingen over die “gouden schat”. Het is de vierde bewustzijnstoestand: transcendent bewustzijn. De Sarvopanishad zegt daarover:

“Als de essentie van bewustzijn, dat zich manifesteert als de drie (eerste) toestanden, getuige is van die toestanden – maar zelf zonder die toestanden – en blijft in de staat van ongescheidenheid en eenheid, wordt dat Turiya genoemd.”

De Mandukya Upanishad legt verder uit wat het wel en niet is: “Turiya is geen staat die uiterlijke of innerlijke objecten waarneemt, het is niet iets wat kent, noch iets wat niet kent. Het is onzichtbaar, men kan er niet over spreken, ongrijpbaar is het, het heeft geen kenmerken, geen naam, het is de essentie van de kennis van het Zelf, het is vol vrede, vol liefde, er is geen dualiteit in, dit is de staat die men moet kennen, dit is de staat van het Zelf. De vierde staat van het Zelf komt overeen met AUM als Een, ondeelbaar Woord. Hij is één en geheel; onver’ murwbaar.” Dit staat voor het Grote Geheel, het Al, de Totaliteit: Brahman. En de zetel in het lichaam zou de kruin zijn.

Kennis door schouwen

De Vedas geven een uitgebreide kennis over alle bewustzijnstoestanden en hun mogelijke ontwikkeling. “Veda” betekent: kennis. De boeken van de Vedas ziJn de “blauwdrukken” van deze kennis. Een Indiaas gezegde luidt: “wat in het boek staat, blijft in het boek.” Niet wat op papier staat, is echte kennis, maar wat ervaren wordt. Want “kennis is gestructureerd in bewustzijn”.

Dit geldt ook voor alles dat de Vedische literatuur zegt over dromen en slapen. Wie die toestanden wil kennen, moet zelf ervaren wat ze inhouden. Daarvoor zal een onveranderlijk referentiekader gewenst zijn, net als bij elk wetenschappelijk onderzoek. Bij slaap-en droomonderzoek is dat erg moeilijk. Men is altijd afhankelijk van de subjectieve beschrijvingen van proefpersonen.

Die waarnemingen zijn vrijwel altijd gekleurd. Wie wat over dromen wil weten, moet altijd afgaan op informatie uit het verleden, die meteen beïnvloed wordt door het heden. Meteen na het ontwaken gaat de omgeving meespelen. De ervaring is dan niet zuiver meer. Het is een herinnering geworden, vermengd met allerlei zintuigelijke indrukken, gedachten, gevoelens, enz., die het geheugen beïnvloeden.

Tenzij het mogelijk is om ‘s nachts gewaar te be blijven en de hele cyclus van inslapen, dromen, diepe slaap, ontwaken bewust te ervaren, te schouwen. Volgens de door de Veda en Yoga uiteengezette bewustzijnswetenschap is dit een concrete mogelijkheid. Talloze boeken in het Westen geven informatie over, en interpretaties van de veranderlijke (dus relatieve) toestanden van dromen en slapen – maar met name de Upanishaden hebben het over een vierde, onveranderlijke (dus absolute) toestand.

“Waarlijk, het Zelf is hetzelfde in de toestanden van waken, dromen en droomloze slaap”,

zegt de Amritabindupanishad. Wie deze toestand bereikt, heeft altijd “lucide” of bewuste dromen. Maar niet alleen dat: hij is ook bewust in diepe slaap. Zijn lichaam slaapt, zijn zintuigen slapen, maar iets in hem blijft wakker. Dat “iets” noemt men zuiver bewustzijn, transcendent bewustzijn, Turiya. Beoefenaars van yoga en meditatie ervaren deze toestand eerst af en toe in hun meditaties. En intellectueel kan men verklaren dat deze toestand ervaren moet kunnen worden op de momenten waarin het waken overgaat in slapen, het slapen in dromen, het dromen in slapen, en het slapen in waken.

Eén van Shiva’s 112 manieren om te transcenderen en Turiya te ervaren, luidt:

“Op het punt van slapen, als de slaap nog niet gekomen is en de uiterlijke waakzaamheid verdwijnt, op dit punt wordt het Zijn geopenbaard.”

Hetzelfde moet in principe het geval zijn bij het ontwaken. Vandaar dat sommige leraren hun leerlingen het advies geven om ‘s ochtends bij het ontwaken niet meteen op te staan, maar met gesloten ogen te blijven voelen hoe het lichaam en de zintuigen wakker worden.

Maar men moet verder gaan.

“De vierde staat van universeel Zijn, Turiya, moet men laten bestaan naast de andere drie bewustzijnstoestanden”,

zeggen de Shiva Sutra’s. Want dan leeft men pas echt.

“Hoe kunnen we van het leven genieten als we niet eens van de slaap kunnen genieten”,

stelt Maharishi Mahesh Yogi. Wie dag en nacht het Zelf ervaart als een onafgebroken toestand van oneindigheid, eeuwigheid, onbegrensdheid, is “verlicht”, “bevrijd” of “kosmisch bewust”. Maar hoe bereik je die toestand?

De Shiva Sutra’s geven een antwoord:

“Om dat te bereiken, moet men de drie toestanden van waken, dromen en slapen offeren in het vuur van Turiya.”

Turiya is puur bewustzijn, volkomen zuiver, zonder meer. Het groeiproces naar verlichting is een zuiveringsproces. De drie normale bèwustzijnstoestanden moeten steeds weer afgewisseld worden met Turiya, waardoor lichaam en geest steeds zuiverder worden. Op den duur kan men dat zuiver bewustzijn dan constant ervaren. Het is altijd al aanwezig, maar het zenuwstelsel en de geest moeten genoeg zuiverheid (Sattva) bezitten om het te kunnen reflecteren. Net zoals alleen schoon en rustig water een goede weerspiegeling geeft van de hemel.

Gezonde slaapgewoonten

In de Ayurvedische literatuur zijn een heleboel dingen beschreven, die het (in)slapen en dromen positief beïnvloeden. Zoals ontspanning en meditatie overdag. Een lauw bad nemen en je haar kammen vóór het naar bed gaan. Ook een lichte massage van handen en voeten met warme olie is goed. Het lichaam kan men met een reinigende pasta masseren, en in de oren druppelt men wat warme olïe.

Voeding waarop men goed zou moeten kunnen slapen: cakes van rijst en tarwe bereid met suiker of melasse, allerlei zoete en verzachtende dingen met melk, druiven, rijpe (of gebakken) banaan met poeder van geroosterd komijnzaad, ghi (gezuiverde boter), verse boter. Indiase Waternavel, enz. Poeder van sandalhout kan als verkoeling op kruin, slapen, voorhoofd, tepels en navel gesmeerd worden. Dit zou helpen bij mensen die onrustig dromen en slapen door teveel hitte in het lichaam.

Ook de positie is belangrijk. Volgens de geschriften is het aan te raden om met het hoofd naar het Oosten te slapen. In geen geval naar het Noorden, want dat zou energieverlies opleveren. In verband met de spijsvertering moet men op de linkerzij slapen, met het hoofd hoger dan de voeten.

Volgens Ayurveda hebben ook de verschillende perioden van de dag hun specifieke eigenschappen. Het is het beste om in overeenstemming te leven met de natuurritmen. Dus vroeg naar bed, als ook de natuur gaat slapen. En heel vroeg op, vóór zonsopgang, omdat dan golven van Sattva de natuur’wakker maken en de Tamas verdrijven.

Het valt op, dat verschillende Westerse droompnderzoekers melden, dat er juist in die periode van Sattva (in de hele vroege ochtend) de meeste bewuste, lucide dromen voorkomen.

Zuiverheid

Volgens de Yoga- en Ayurvedaliteratuur is het uiterst belangrijk om “sattvisch” te leven. Hoe meer Sattva overheerst in lichaam en geest, hoe helderder men is in de droomen slaapperiodes. Er zijn uitgebreide regels voor de dagelijkse routine, waarvan hier enkele.

Voedsel heeft een grote invloed. De Bhagavad Gita zegt: “wat oudbakken, verschaald, rottend en bedorven is, overgeschoten restjes en onrein” is Tamas. Dat maakt de geest duister, traag, onbewust.

Rajas (“bitter, zuur, zout, zeer heet, erg pikant, droog, brandend scherp”) veroorzaakt een overmaat aan activiteit, onrustig slapen en dromen, enz.

Sattvisch is voedsel “dat vitaliteit, energie, kracht, gezondheid, blij moedigheid en opgewektheid ten goede komt, dat heerlijk en aangenaam smaakt, en voedzaam is”. Sattvisch yisch voedsel maakt de geest licht, helder. bewust, energiek. Onder deze categorie valt puur voedsel, dat licht verteerbaar is en geen afvalstoffen achterlaat. Voedzaamheid is belangrijk, maar op de eerste plaats komt de verteerbaarheid. Want hoe makkelijker iets te verteren is, hoe minder energie er verspild wordt. Om die reden worden bijvoorbeeld de granen eerst gepeld, geslepen, geroosterd en dan gekookt. Vruchten moeten worden geschild, noten en zaden worden geroosterd en fijngemalen. Als groenten kiest men bij voorkeur groenten die door een schil beschermd zijn, zoals komkommers, zucchinis, meloenen, en pompoenen. Niet rauw, maar goed gekookt. Al dit eten moet vers zijn, heet van het vuur (maar nooit opgewarmd). Hoewel zoet moet overheersen, moeten de 5 andere smaken ook vertegenwoordigd zijn, om de “doshas” in balans te houden.

Ook de hoeveelheid voedsel is belangrijk. Als algemene regel geldt:

“vul de maag voor de helft met voedsel, voor een kwart met water, en laat de rest vrij voor lucht”.

Bij voorkeur eet men ook maar één keer per dag: in de voormiddag. Dan is er volop tijd om het eten te laten verteren, en krijgen de organen voldoende rust. Dit heeft tot gevolg dat men ‘s nachts veel helderder is, én minder slaap nodig heeft. Wil men toch vaker eten, dan het liefst voor zonsondergang, tenminste drie uur voordat men gaat slapen. Maar hongerig gaan slapen, is niet goed.

Tenslotte, een klein uitstapje buiten de Indiase grenzen, een dromencitaat uit het Tibetaanse Dodenboek:

“0, moge nu, terwijl het droombardo voor mij aanbreekt, het bewustzijn onafgebroken in zijn oorspronkelijke staat worden gehouden, terwijl de bovenmatige, op de dood lijkende domheidsslaap wordt opgeheven.

Laat ik, terwijl ik de ware aard van de dromen doorzie, mij mogen oefenen in het heldere licht van de wonderbaarlijke omzetting.

En niet langer uit traagheid handelend zoals de redelozen, het bewust kunnen overgaan van de naar de waakervaring, waarderen.”

© 1980 Robberto Bos, gepubliceerd in Prana 19, Themanummer Dromen en Visioenen

Uncategorized

My interests

  • Awareness, consciousness, non-duality, advaita, self-inquiry, deconditioning, meditation, mindfulness, trance, positive psychology, learning to let go & surrender
  • Facilitating Finders Course
  • Awareness through movement & embodiment  (qigong/chi kung, yoga, feldenkrais, mentastics, synchromethod, systema, mindful movement, chi walking, somato respiratory integration, buteyko, poi, biodanza, massage, etc.)
  • Playing, improvising, experimenting, investigating
  • Sex & tantra (what..?)
  • Acting as sparring partner or test person
  • Chanting, humming, singing, body percussion
  • Walking, hiking, biking (recumbent trike)
  • Writing
  • Nature, silence, quiet islands
  • During the winters: enjoying warmer regions (Canary Islands, Southern Spain, Portugal?)
  • Vegetarian health food
Navigation

MENU

For seekers/finders of fundamental well-being, awareness, awakening, health.
Voor zoekers/vinders van fundamenteel welzijn, bewustzijn, ontwaken, gezondheid.

🇬🇧

Should I get involved with the Spirit Unfold Network?

What comes first: meditation or energy work?

Meditation in the Vortex Healing system of awakening

Tiny adventures with my demented mother

Spiritual Dating Websites

Need a sparring partner or test person – to practice or experiment?

Portugal: Ecovillages, Intentional Communities, etc.

Portugal: benefits, immigration, buying real estate, moving *

Portugal: real estate for sale

Portugal: volunteer jobs, help exchange, house-sitting, barter

France: ecovillages & Intentional Communities

Italy: Houses For Only 1 Euro?

Intentional Communities: Books & Manuals *

Advice about starting an Intentional Community *

10 Reasons why Intentional Communities Fail *

Info for Finders, FC-alumni, POK-members *

My Interests

 * If you need a password for any of these pages,
tell me who you are and ask

🇳🇱

Belevenissen met mijn dementerende moeder

100 Vragen over intuïtie

Bewustwording door beweging: de Feldenkraismethode – leerschool voor lichaam en geest

Dromen in de Indiase opvattingen

Proefpersoon of oefenmaatje nodig?

7 Tips tegen verkoudheid

Ayurveda en Qigong (Chi Kung)

Beter slapen

Beter slapen met chi kung / qigong

Nieuwe truc om je te beschermen tegen teken.

29 CliniClowns anecdotes

De moeite achter het gemak – In de stoute schoenen van een Cliniclown

Europese Cliniclowns steken neuzen bij elkaar

Inspiratie en transpiratie – intensieve Cliniclownstraining op Ibiza

Interview met ex-cliniclown Robbert Bos.

Op bezoek bij doorluchtige hoge geit – avonturen van een Cliniclown

Valkuilen graven voor jezelf – bespiegelingen van een Cliniclown

Verpleegsters omgetoverd tot ijsverkoopsters

Mijn interesses

CONTACT

Alle publicaties / All Publications

Videos     Websites    Disclaimer   Copyright

Robberto's publications

Tiny adventures with my demented mother

Not knowing

After a few years of struggling with dementia at home, my mother ends up in a nursing home around the age of 84. During my first visit there, I notice that those people with dementia have little or nothing to tell each other. Except that they occasionally talk about what they find crazy about each other. If I also just sit down passively, it remains a passive, tragic mess… To be honest, I have little desire to contribute to that. So the challenge arises: what can be done differently?

Another thing that strikes me during my visits: those present don’t know much anymore, and that makes them feel frustrated. And the fact that others know it increases their frustration. Again and again. Through my training in the field of improvisation, clini-clowning (as improvising clown in children’s hospitals), and provocative therapy, I have learned to play with a “cloud of not knowing”. Act more stupidly and foolishly than the others. That automatically increases their “status”. That worked on stage and with the children. Will it do so here also..?

Test & taste

One evening I give my mother a licorice “dropje”. Moments later she is surprised:

– What do I have in my mouth?

– I don’t know. Let’s see… Ah, it’s black. But what is it..? What does it taste like? You think it’s chocolate?

– No… “drop”, licorice.

Nothing to be done

– Where am I? I don’t understand where I am, she says, looking confused.

– No idea… Where are we? What would it be here?

I look around.

– Ah, I guess it looks like a nursing home.

– Oh. What am I doing here?

– Ah, I guess nothing. Nothing at all. I don’t do anything here either. We just sit here and do nothing. Together “niksen”, “luiwammesen”, lazywammes, lazybones. Two lazy bums. Wonderful, isn’t it?

She smiles, clearly relieved, and relaxes in her chair.

Rested

She is sitting alone. Separate from the others. I ask:

– Those people there, around the table, they are so busy. It looks like a meeting. Is that an important discussion?

She grumbles:

– I don’t think so. With all those ladies at the table, that can’t mean anything. And look, it that one lies completely stretched out in his chair.

– Ah, yes. They just hang around. And we also do nothing. Nothing is required. We, you don’t do anything. And you are well looked after here, right? Everything is taken care of for you…

– That’s a reassuring idea! she says, relieved.

Flirt

A lady stumbles by.

– What a beautiful long braid you have,

I say sincerely. She is beaming.

– Thank you. I don’t hear that often. And that from a man…

Nice

I bring chocolates and hand them out. Even a somewhat autistic looking gentleman appears from his crossword puzzle book 3 times for 1 second to get a chocolate. A lady actually starts talking to me about the chocolates, and finally asks my mother:

– Is he a nice boy?

My mom looks naughty, comes out of her shell a bit, shines, and answers:

– Yes, he’s pretty nice…

Juggling

A juggling ball lies next to the television. I grab it and play with it. After a few minutes, my mother realizes it.

– How did you get that? she asks.

– No idea. I just found it.

She nods.

A little later I see a fruit bowl with 2 oranges. Ah. So I find myself juggling with that ball and two oranges.

– What is that good for? my mother asks.

I look at her with a non-knowing look and shrug my shoulders.

– I wouldn’t know. I just fool around.

She smiles.

After a while an employee comes to me. A new volunteer. Clearly convinced that I am one of the people with dementia here. She asks kindly but compellingly:

– Sir, please carefully put those oranges and balls back where they belong!

I glance at the ladies, sigh, surrender to my destiny, and follow her instructions.

Later, when I want to leave, and enter the code to unlock the exit, she will come to me quickly to prevent me from escaping. I wink at her and whisper:

– Don’t lock me up, I’m here as a visitor …

Stunned, she lets me go.

Always today

– What day is it today? my mother asks – for the umpteenth time.

– Well… Uhm… No idea. I don’t know.

I shrug my shoulders. She looks relieved and full of recognition. I look questioningly at the other lady.

– Maybe it’s Thursday, she says.

– Maybe yes. But … It could also be Monday. Or Wednesday, or a very different day. Right..?

– Yes, that is possible, she says, smiling.

– We don’t know. What does it really matter? Today is today, right? Every day we ask what day it is, it is today. Isn’t that so?

They both nod.

– Which fool actually invented all those days? Who made life so complicated?

Together we have no idea. My mother shrugs. The three of us laugh.

Soccer

On another day I pick up that juggling ball again. A kind of table soccer starts between my two hands. Four pairs of eyes look at it with amazement.

– What are you doing? What is that useful for?

– Well, well, uhh, to me it doesn’t appear to be good for anything. It doesn’t have to be, doesn’t it? I just do something. Nothing really.

Another smile of recognition.

I continue playing gentle table soccer. And after a while, let the ball roll their way – on purpose. And indeed, their hands react. The gentleman leaves his puzzles and joins us. Large grins. We have fun.

– What are we doing? What is that good for? my mother asks again after a while.

– We just do something. Nothing. We play. Not good for anything, but nice, right?

Nods, laughter, and we play on. Then we rest again in silence.

Weird birds

Two fake birds are standing on a plastic stump next to the tv. I get up, pick them up, and put them on the table in front of me. Before the ladies seize the opportunity, I ask it myself:

– Where do those birds come from?

Various shoulders, including mine, lift up. Unknowing. Enthusiastically I chirp and whistle at the bird duo. Pick up the stump and ask the birds if they can talk. No answer of course. Disappointed:

– They say nothing …

But then… one of my fingers feels like a switch under the stump. I use the switch, but that has no effect. Unfortunately. I put down the stump again. And make a helpless gesture with my hands.

Right then the birds suddenly chirp..!

I pretend to be shocked. They all stare at me. Again I careful approch the birds with my hands, and yes: they chirp again. There must be a sensor, because only when my hands come close they make noise. So we communicate in bird language.

The ladies watch it with wide opened eyes and ears.

– I don’t get it, how is that possible? I stammer.

The ladies nod, understand my incomprehenson, and smile at me encouragingly.

Nice and safe

When I arrive, everyone is completely silent. My mother in a corner, with a large table separating her from the other people. A serious expression on her face.

I sit down. Intentionally not opposite from her, but next to her. Together we quietly observe the others. Then I say:

– You are sitting here so that you can oversee everything here, right?

– Yes.

– Nice and safe. This way you can keep an eye on everyone.

– Yes.

A vague smile.

– Especially on that man over there?

– Yes.

– You think that’s a strange guy.

– Yes.

– You think it’s weird that he moves all the time.

– Yes.

– Do you feel uneasy about it?

– Yes.

– So good that you seated here!

She looks at me gratefully.

Somewhat alive

When I visit them more often, I notice that the “troubled man” is the only one who keeps moving. If he doesn’t try to solve his puzzles, his fingers drum endlessly, his body swings, his feet tap.

At least he’s still alive – a little bit. Still has some rhythm and circulation in his body. All the others look like they’re almost dead, and find him abnormal and very irritating …

Tv Quiz

One afternoon the tv is on again, everyone is hanging in front of it, but nobody watches it. Empty eyes staring into nothingness. The only man in the uninviting company dozes off with a crossword puzzle book on his lap. And again my mother sits in the back of the room, safely behind her table.

For a while I sit next to her, silently.

Suddenly an idea arises. Without anyone seeing me, I quietly walk to a plant pot with a tiny puppet in it. A turtle. I hide it in my left hand.

Then I walk to the television, and turn it off. Nobody shows any reaction. So I jump into the air and say loudly:

– Ladies and gentlemen!

Everyone suddenly wakes up. I continue:

– We’re going to do a quiz!

Surprised looks everywhere.

– Something is hidden in my left hand. But what? Whoever can guess what it is, gets a box of chocolates.

I look around questioningly. Make inviting gestures. No reaction…

But then the troubled man says very quietly:

– It’s a turtle.

Unbelievable … I open my hand and hold up the turtle. Everyone looks surprised. Me too.

I praise the man for his clairvoyance. He shines. And gets the box of chocolates. I open the box, give the man a few chocolates, and ask him:

– Shall we let the others enjoy too?

He takes another chocolate or two, and then agrees.

Last meeting

During her whole life she had a lot of problems with her legs. More than 20 times surgery on ankles, knee, and more. In the second week of December, her legs abandon her again. Here’s the final story:

In the nursing home she experiences a lot of pain in her leg and lower belly for a few days. But nobody knows anything about a fall. So they give her painkillers.

On Friday my sister and brother-in-law travel to Austria for their vacation. On Saturday afternoon I receive an unexpected phone call. From the doctor in the nursing home. He suspects something is broken, wants to have photos taken, ask if I agree. Of course I do. Suspecting that more will follow, I will immediately start packing my bag …

A little while later another phone call: it turns out to be a real hip fracture. They ask me to come to the hospital as soon as possible.

A few hours later, in the emergency department, my mother looks completely hopeless, upset and confused.

– I don’t understand anything about it. Nothing at all.

She tells me she didn’t fall, and has no pain. So at least the pain killers do their work.

The doctors want to consult with my sister and me. How to proceed? Somehow she broke her thigh, close to the hip joint. Spontaneously – due to brittle bones.

Do we opt for hip surgery under full anesthesia? With only a tiny, tiny chance of good recovery… And a huge chance of further dementia, complications, confusion, anxiety, anxiety, pain …

Or do we opt for: back to “home” with only painkillers… And then – just maybe – someday she will be able to sit again, but not walk, perhaps live for another year …

After a good talk – between the 2 doctors, my sister by telephone, and me – we decide for the latter. Pain relief, tranquility, in a familiar environment.

I sit next to her on Saturday evening. She still in that hospital bed, in the emergency room. I hold her hand, stroke her arm and hair. Over and over she repeats:

– “I don’t get it. I don’t understand…”

Suddenly her looks change, her gaze focuses on the wall, and she says:

– “I see something strange.”

– What do you see?

– “A man. A man with a dog. Do you see it too? ”

I look with her, and using my imagination, I say:

– Yes… And if you describe to me what you see, I can see them even better.

Then she asks:

– “What color is that dog?”

In my mind’s eye I see my father with their faithful Belgian shepherd Bjørn, and say:

– Brown.

That’s not enough for her. With a sharp voice:

– “What kind of brown precisely?”

– Light brown…

Then she relaxes again. I guess she sees her husband and Bjørn. And I think: How beautiful… Are you guys coming to pick her up?

Four other people come to get her. To take her to the ambulance.

– Are you in pain, ma’am?

Never have I heard her moan so much as now, while they lift her up and put her on the stretcher. The words uttered by this so civilized lady cannot be repeated here. But in the ambulance she still shows some humor. Tough woman. So we drive back, in the ambulance.

– No siren! she commands.

Back at the nursing home. When they lift her from the stretcher, she repeats those words that cannot be repeated…

Then a small miracle happens. She really comes home. Her spirit rises, she recognizes the paintings of my sister and me on the wall, warmly greets the sweet nurse. And she laughs, really laughs. I haven’t heard her laugh that way in the last 10 years. She’s back home.

It touches me deeply. The nurse also has tears in her eyes.

That evening turns out to be the last time we can communicate. The next morning she suffers so much, that the dose of morphine has to be increased considerably. She doesn’t regain consciousness. That’s how she departs, early on Wednesday morning. With full moon.

Home. Peace. Freedom.

❤️

Next post:

Headless Head Hit

Spiritual Practices

Should I get involved with the Spirit Unfold Network?

How to decide?

The Spirit Unfold Network (S.U.N.) offers more than 200 spiritual courses (remote/online/cd/in person). On very special topics. It can be a challenge to decide whether you want to get involved or not.

“Be sure to do your own due diligence investigation when deciding whether to pursue any energetic (or other) practice.” – John Conaway.

That’s what I did, and based on my investigations you’ll find some tips below, that hopefully make it easier to choose. Texts below in italics are literal quotes from the S.U.N. itself, from their website, newsletters or book.

Try the initiations from the book?

Energy Blessings from the Stars – Seven Initiations 

Get that paperback by Irving Feurst (an e-book version available in Dutch/Belgian only). It gives detailed instructions on how to receive 7 free initiations. Each of which takes approximately 75 minutes. There has to be at least a week between each of them. After these initiations, you can see whether or not they benefit you in some way and want to continue.

How about taking the S.U.N. test?

“The World of Angels Take this Test

Our workshops are designed to be of benefit to anyone, but to see if you are one of those who will get the most from them (or if the angels are advising you to do one), take this simple test. Many of the very powerful angels S.U.N. works with have agreed to help anyone who sincerely does this.

  1. Take five minutes to prepare yourself for the steps below. Relax. Examine your motives for working with angels. Release any preconceptions you have about working with angels. Be open to new experiences!
  2. Ask the angel to take five minutes to introduce itself to you and to reveal itself to you in whatever way is most appropriate for you. Don’t expect the angel to materialize in the room; this seldom happens. Instead, the angel may send you a mental image. The image need not look like a traditional angel; it could take whatever form is right for you. Or you may sense the energy field of the angel. Or just feel a presence, perhaps in your heart. The angel may send you information, but leave it up to the angel to decide if this is best.
  3. Ask the angel to do five minutes of whatever energy work is most appropriate. Let the angel decide what is best.
  4. If you have a significant experience in either step 2 or step 3, you are particularly likely to benefit from a S.U.N. work-shop. If you’re not sure what to make of the results, contact your nearest S.U.N. teacher with your questions.”

Get some free transmissions at home?

Every Sunday at 9 o’clock (your local time) in the morning and evening you can “tune in” to a group energy transmission of all the S.U.N. teachers. And every Monday at 9 o’clock (your local time) in the morning and evening you can “tune in” to an energy transmission by Irving Feurst. These transmissions last 15 minutes. Here you can read more about them.

“If tuning in, try it weekly for 3-6 months and notice any changes”.

Try an audio/video transmission?

On July 06, 2019 there was a SUN demo and Q&A for members of the Perfectly Okay community. They can watch the video: here. Or listen to the audio: here. Transmissions or attunements begin: Huna at 0h 12m, Drisana at 0h 23m, Heartlight at 1h04 m, Miraculous Vessels at 1h 18m.

Which class to take first?

“Read the Huna, Drisana and Miraculous Vessels descriptions. Does your intuition guide you towards one or the other?”

Still not sure?

“Still not sure? Attend a free Experiential Introduction, or call a teacher in your area to receive an energy sample while you are on the phone.”

How easy this is, depends on where you live. California counts 22 teachers, Europe has 4. See their teacher directory.

Still undecided?

“Still undecided? Start by taking either: 

1. “Working with Your Guardian Angel for Guidance and Protection” ($ 65). This helps one connect with one’s Higher Self. “Learning to work closely with your guardian angel is one of the most important and life-changing steps you can take. This workshop contains specific information useful to everyone, from those who aren’t convinced yet they have a guardian angel to those who are already expert at this kind of work and are ready to learn methods previously available only in certain mystery schools.” Or:

2.  “Your Rainbow Heart”.  ($ 55) This helps open one’s heart. “An extraordinary new energy system with activatable attunements for developing seven key qualities of the heart: love, joy, compassion, courage, zest, faith and serenity. These beautiful, deeply fulfilling rainbow energies can be used for yourself or up to a roomful of others. The system comes from Tara, the Tibetan benefactress.”

.. Examine your motives for working with angels. Release any preconceptions you have about working with angels. Be open to new experiences!

How to evaluate your experiences?

  • Maybe similarly to how you evaluated other FC practices?
  • Does anything “happen” during the initiations or attunements? Energy flows? Deepening? Opening? Insights? 
  • Is that different from – or similar to – what happens during your normal meditations or relaxations?
  • Does it increase your awareness, energy, wellbeing, etc.?
  • Do you get connected somehow with intended stars/masters/angels/energies/information?

Like in the FC: some methods work for some people, some don’t. Find out what kind of initiations, attunements, healings, transmissions work (and doesn’t work) for you, and how.

  • on your own? or in a group?
  • in an online meetup?
  • distant/remotely? or in person?
  • from a book? from an audio cd? from a video recording?
  • none?

Are you willing and able to invest some money?

S.U.N. offers more than 200 courses/attunements/initiations. Prices start at $76. But if you get inspired, or stimulated by FOMO (Fear Of Missing Out), you may have to pay much more. E.g. the first “Drisana” is $350, but if you take all 7 Drisana levels, you pay $3,450.

Are you willing to practice the required “homework”?

“The S.U.N. Network considers meditation to be the key foundation of daily practice”.

Wouldn’t it be nice if we could “outsource” all our spiritual work to solar angels and other beings? But Irving Feurst believes that daily practice of meditation is needed… See: What comes first: meditation or energy work?

Are you open to their model?

“In S.U.N. we use the Theosophical model.”

That model was developed and described by different people (not all in harmony with each other) who said they were in contact with higher beings. If you want to know more about the model, you could do some reading, and then decide: do you like the model? Or can you at least be open to it?

The most prominent theosophical figures: Helena Blavatsky, Henry Steel Olcott, William Quam Judge, Bhavani Shankar Ganesh, Alfred Sinnett, Allan Octavian Hume, Geoffrey Hodson, Annie Besant, Charles Leadbeater, Alice Bailey, Helena & Heinrich Roerich, Jiddhu Krishnamurti, Rudolf Steiner, Benjamin Creme, all deceased, and now Irving Feurst. The higher beings are called: Himalayan Brothers, masters, adapts, mahatmas, energies, angels. Some names: Maha Chohan, Djwhal Khul (D.K.), Morya, Kuthumi or Koot Hoomi, Maitreya, T.K., etc.

Want to go for it?

If you have decided that you want to get involved with S.U.N., but can not figure out where to start: John Conaway had great experiences with S.U.N. and provided very handy information for members of the online Perfectly Okay community.

DISCLAIMER
After extensive investigation, the above tips were put together by me, Robberto Bos.
I don’t recommend anything else then doing your own testing/experimenting/questioning.
I don’t benefit from anything described, and don’t claim any authority, or further knowledge on the subject.